Para a Quaresma o Papa Francisco propõe 15 simples atos de caridade que ele mencionou como manifestações concretas de amor:
1 - Sorrir, um cristão é sempre alegre!
2 - Agradecer (embora não “precise” fazê-lo).
3 - Lembrar ao outro o quanto você o ama.
4 - Cumprimentar com alegria as pessoas que você vê todos os dias.
5 - Ouvir a história do outro, sem julgamento, com amor.
6 - Parar para ajudar. Estar atento a quem precisa de você.
7 - Animar a alguém.
8 - Reconhecer os sucessos e qualidades do outro.
9 - Separar o que você não usa e dar a quem precisa.
10 - Ajudar a alguém para que ele possa descansar.
11 - Corrigir com amor; não calar por medo.
12 - Ter delicadezas com os que estão perto de você.
13 - Limpar o que sujou, em casa.
14 - Ajudar os outros a superar os obstáculos.
15 - Telefonar para seus pais.
O MELHOR JEJUM
• Jejum de palavras negativas e dizer palavras bondosas.
• Jejum de descontentamento e encher-se de gratidão.
• Jejum de raiva e encher-se com mansidão e paciência.
• Jejum de pessimismo e encher-se de esperança e otimismo.
• Jejum de preocupações e encher-se de confiança em Deus.
• Jejum de queixas e encher-se com as coisas simples da vida.
• Jejum de tensões e encher-se com orações.
• Jejum de amargura e tristeza e encher o coração de alegria.
• Jejum de egoísmo e encher-se com compaixão pelos outros.
• Jejum de falta de perdão e encher-se de reconciliação.
• Jejum de palavras e encher-se de silêncio para ouvir os outros.
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