"Se seguíssemos as mesmas regras exigidas para ter boa saúde física na Religião, estaríamos todos fortalecidos na fé e com excelente saúde espiritual. Não basta falar sobre a necessidade de ter saúde; a maioria concorda sobre isto, mas temos de fazer algo prático e concreto - por exemplo, ter uma alimentação saudável, fazer exercícios e descansar. Assim deveria ser com a religião. Deveríamos nutrir-nos com as verdades de Deus, exercitar os nossos músculos espirituais com a oração, deixar se envolver pela paz de Nosso Senhor e deixar de lado aquelas coisas que são prejudiciais para a nossa saúde física e espiritual e sermos tão escrupulosos em evitar o mal moral, como procuramos evitar os males físicos."
Venerável Arcebispo Fulton Sheen
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